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AFRO

La danse afro est connue comme un type de danse à forte énergie et vitalité. Ce type de danse est reconnu pour ses bienfaits physiques, mentaux et émotionnels. Vous apprendrez différents styles de danses afro comme le Coupé décalé (de la Côte d'Ivoire), le N'dombolo (du Congo), l'Afro house (de l'Angola), l'Afrobeats (du Nigeria et du Ghana) et plus encore. Vous apprendrez également les bases et les nouveaux pas de danse.

DANCEHALL

Le Dancehall est un mélange de mouvements Old School, Middle School et New School, tout droit sortis de la scène festive de Kingston, en Jamaïque. Comme il est enseigné d'un point de vue occidental, il s'efforce d'honorer les créateurs de ces mouvements tout en les mélangeant à d'autres styles urbains. Les cours se concentrent sur l'exploration et la décomposition de ces pas et leur combinaison dans des chorégraphies.

DANCEHALL GYAL

Dancehall Gyal ou Dancehall féminin est un style différent de Dancehall spécialisé dans des mouvements spécifiques pour les femmes. Le but est de danser avec féminité, puissance et confiance. Vous devrez utiliser beaucoup d'ondulations, de vagues et d'expressions sexy.

HEELS

La danse à talons est une forme de danse qui est apparue et a évolué aux États-Unis et en Europe à la fin du XXe siècle et au début du XXIe siècle. Elle doit son nom au style de chaussures des femmes, car l'un de ses traits distinctifs est le port de chaussures à talons hauts pendant la représentation. Ses techniques et son vocabulaire sont issus d'un large éventail de styles de danse utilisés dans les chorégraphies de clips vidéo, ainsi que de styles traditionnels.

VOGUE

Le vogue, ou voguing, est une danse moderne et très stylisée, née à la fin des années 1980 sur la scène des salles de bal de Harlem. Ce style est dansé par les homosexuels et les transsexuels afro-américains et latinos, et présente le genre et la sexualité comme une performance.

AFRO HEELS

Afro Heels est une fusion de danses afro et de techniques de talons. Vous danserez vos mouvements afro préférés sur des talons sur vos chansons afro préférées. Le but est de ressentir la vibration, d'être féminine et confiante.

YOGA

Le yoga est un ensemble de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles qui trouvent leur origine dans l'Inde ancienne. Il vous aidera à vous détendre et à soulager les tensions de votre corps. Prenez un moment pour vous, et sentez-vous mieux dans votre esprit et dans votre corps.

STRETCHING

Le stretching est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie par le muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable, ce qui se traduit par une sensation de contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement accrus.